すいまーだけど波に乗りたい

双極性障害でPMSでADHD気質。気分の波を乗りこなしたい、すいまーの健康・美容・趣味の雑記ブログ

2022-01-01から1年間の記事一覧

病院受診とカウンセリング 2022.8 相手の期待に応えすぎないこと

こんにちは(*'▽') もうお盆です! 前回の更新からもう1か月経ちました~ suima14.hatenablog.com 以前に比べると、心も体もゆるっとのんびり過ごせるようになりました✨ 図書館とかカフェなどの一人で過ごせるような静かな場所にも ちょこちょこなら出かけら…

病院受診とカウンセリング 2022.6 自分をいじめすぎずに癒してあげること

こんにちは、すいまーです(*'▽') あっという間に7月、はやすぎです・・・ 暑さやばすぎ・・・ 皆さんしんどいですよね 割と元気だった5月でしたが 6月は結構ダウンの日が多くて、活動量もがくんと減ってしまいました⤵️ 動けないし、ネガティブだし、疲れ…

病院受診とカウンセリング 2022.5 頭より体を動かす

こんにちは(*'▽') すいまーです 先日、休養してから初の受診日でした。 5月から有給消化で家で過ごしています。 ↓参照 suima14.hatenablog.com 前回の4月終わりの受診時に、主治医と 「5月上旬は休養期間として過ごそう。」となりまして。 2週間、探り探…

これからの働き方について悩んだ結果、一回やすむことにした

こんにちは(*'▽') だいぶ久しぶりの更新。 5月から働くことをお休みすることにしました(*'▽') 今年に入って、 休みがちになったり、悩んだりと もがいていました。 長く悩んでいた、仕事のこと。 ドラッグストアの医薬品や化粧品売り場担当。 2021年から短…

覚悟とは

こんにちは(*'▽') 今年初ブログ✍もう2月だけど笑 2022年、はじまって2カ月目か。 病人としての、穏やかに健やかに暮らしたい気持ち。 個人としての、理想をかなえたい気持ち。 理想についてはタイムリミットが近づいてるような気がします。 時間も体力も有…