お久しぶりです(*'▽') すいまーです(*'▽') ２か月ぶりのブログです、最近更新できてませんでした ここ最近の調子 カウンセリングはじめて カウンセリングの様子 かけてもらって嬉しかった言葉 これからのカウンセリングの方向性 ここ最近の調子 秋冬はあまり…

こんにちは(*'▽') 最近の調子は、マイナスよりです 低調の中で時々いい日もあるって感じです。 病院受診はまた後日アップします✨ 中毒っぽくなってました 中毒の時の様子と影響 見てたコンテンツ ポルノ中毒 失った時間で何ができただろう どんな対策がいい…

こんばんは(*'▽') 今日の調子はどうですか？ 私はプラマイゼロ、割とフラットな気分です。 日記的な更新です(*'ω'*) 最近、はまってることがありまして。 ひなたぼっこしながらの読書です☀ これが最高です✨ 晴れた日に庭に出て 自然を感じながら まったりし…

こんばんは(*'▽') 雨が続きましたが、今日は晴れてました 少し気分がいい、すいまーです☀ 前回の更新で、 「検定後、胸にぽっかり穴が開いたよう。」 なんて書いていました。 ※前回記事 suima14.hatenablog.com それをスクールの先生にLINE上で話したら、 「…

1カ月ぶりです、お久しぶりです(^^)/ ひと段落したので戻ってきました～ お休みの間も、ブログ書きたいなあ、なんてことありましたが 宣言した手前、がまんしてました笑 私の中で、ブログは居場所の一つになっているな、と実感しました。 お休みの間、アロマ…

こんばんは(^^) 今日もスマホから「ひとりごと」更新✨ 最近ネガティヴモードになってしまう時が多い様に感じます。 ま、冬にも低気圧にも弱いしね！ 誰でも落ち込むことはあるのですが。 自分の生活や人生に悲観的になってしまって困ります。 たまにするウォ…

こんにちは(*'▽') ２日間、11日と12日。 仕事を休んでしまいました。 ４連勤の真ん中２日間。 記録を振り返ってみると、 ５日くらいから、調子落ちて体が重かったり、過食になったりと してたみたい。 仕事休む前日の夜。 動画鑑賞してたら、なんか涙がポロ…

なんだかんだ冬直前。 みなさまいかがお過ごしですか？ 寒くてセーターやらカーディガンやらアウターやら引っ張り出してる、 寒がりすいまーです(*'▽') １２月が今から心配ですわ～ 今日は１１月分の病院受診してきました～ 前回が10/19だったので、約２０日…

こんにちは！ 夏が去って、完全に秋ですね～ 外からコオロギの鳴き声を聞きながら書いています。 前回の記事、今までで一番多くのスターを付けていただきました！ つたない文章を読んでいただいて、ありがとうございます( ;∀;) 更新がゆっくりな私ですが、 …

こんにちは(*'▽') すっかり秋だ！ 今日は９月の病院受診に行ってきました～ 基本的に私は月に１度の受診です。 でも梅雨時の不調があったので、最近は月２の受診。 行くのも一苦労だけど、 気分の波がある私には、細かなチェックやメンテナンスになる。 行っ…

こんにちは(^_^) 相変わらず生理前の食欲増加で萎えています_(:3 」∠)_ サプリメントや気合だけじゃ、 私の場合は限界があるみたいです 婦人科受診を本当に考えています(￣^￣) 前回参照 生理前の過食衝動 - すいまーだけど波に乗りたい 「やることリスト」…

こんにちは(*’▽’) 前回の続き。 承認欲求まみれで過剰適応な私。 大学卒業後は「焦り」から解放された。 一歩一歩進んでいた。 しかし、働いているうちにまた 「焦り」がかえってきた。そんな前回。 suima14.hatenablog.com 再出発 アルバイトは辞めた。 楽…

こんにちは(*'▽') 前回の続き。 suima14.hatenablog.com そもそも過剰適応とは 引きこもった私の話は、また別に書きたいので割愛しますが 結果的には実家に強制送還、そして休学しました。 療養の日々。 なにもできない自分をいじめる日々。 なんとか復学し…

こんにちは(*'▽') 最近、オンラインでの飲み会が話題ですね 私も友達に誘ってもらって、オンラインで友達とわいわいしました～ （お酒は飲みませんでした） まるで学生に戻ったみたいで、心が潤ったすいまーです(^^♪ 久しぶりに友達と話して感じた自分自身の…

お久しぶりの記事！ 今日はスマホから〜 書きたいことはたくさんあるけど、 記事として完成させるのにするのに時間がかかります 自分でハードルを高くしているのかもしれません。 今日は雑記ほどじゃないけど記録も兼ねて書いてみる✍️ 《今日のすいまーの様…