こんにちは(*'▽') もうお盆です！ 前回の更新からもう１か月経ちました～ suima14.hatenablog.com 以前に比べると、心も体もゆるっとのんびり過ごせるようになりました✨ 図書館とかカフェなどの一人で過ごせるような静かな場所にも ちょこちょこなら出かけら…

こんにちは、すいまーです(*'▽') あっという間に７月、はやすぎです・・・ 暑さやばすぎ・・・ 皆さんしんどいですよね 割と元気だった５月でしたが ６月は結構ダウンの日が多くて、活動量もがくんと減ってしまいました⤵️ 動けないし、ネガティブだし、疲れ…

こんにちは(*'▽') すいまーです 先日、休養してから初の受診日でした。 ５月から有給消化で家で過ごしています。 ↓参照 suima14.hatenablog.com 前回の４月終わりの受診時に、主治医と 「５月上旬は休養期間として過ごそう。」となりまして。 ２週間、探り探…

お久しぶりです(*'▽') すいまーです(*'▽') ２か月ぶりのブログです、最近更新できてませんでした ここ最近の調子 カウンセリングはじめて カウンセリングの様子 かけてもらって嬉しかった言葉 これからのカウンセリングの方向性 ここ最近の調子 秋冬はあまり…

こんんちは(*'▽') 1か月半ぶりの更新！ ９月はなんとなく調子が上がらない月でした 夏バテか秋バテか。食欲不振な時もありました～ そんなこんなであっという間に10月ですね☺ ９月の病院受診について書いていきます。 カウンセリングは得るものがあったので…

こんばんは(*'▽') 今回は６月頭に行ってきました～ ５月、一か月間の記録を持っていきました。 PMSはひどくなかったけど、今月も波がありました・・・ 最近調子の波が激しいなあと思うこの頃。 出発 診察 30日間の様子 体調 仕事 その他 先生の話 カウンセリ…

こんにちは(*'▽') ３か月ぶりの病院受診記録です。 ５月の頭に行ってきました(^^)/ 4月の１か月間の様子を記録して持っていきました✨ 4月は、調子の良いときと、良くない時の波が 結構あったように思います すっごく悪い日はなかったと思いますが、 波がある…

こんにちは(*'▽') 間空いたけど、 病院受診記録です(*'ω'*) 2月は調子もあまりよくなく、 過食も多かったのでしんどい1か月でした 出発 診察 30日間の様子 先生の話 出発 前回よりも朝の調子がマシでした✨ 朝も起きれたし、 服や化粧に気合が入ってましたし…

こんにちは(*'▽') お久しぶりの病院受診記録です～ 26日に受診してきました✨ コロナや天候の関係で 病院受診を延期したので約１カ月半、間が空きました。 その間に、ネガティブ記事を更新するなど結構まいってました( 一一) 出発 診察 ここ50日間の様子 今回…

なんだかんだ冬直前。 みなさまいかがお過ごしですか？ 寒くてセーターやらカーディガンやらアウターやら引っ張り出してる、 寒がりすいまーです(*'▽') １２月が今から心配ですわ～ 今日は１１月分の病院受診してきました～ 前回が10/19だったので、約２０日…

こんにちは(*'▽') すいまーです やっと布団を暖かいものに替えました✨ ぬくぬくして抜けにくいですね笑 今日は調子が良いのでパソコンから更新！ 病院受診について(^^)/ 調子の悪いここ最近。 以前ににもチラッと書いたんですけど、 病院受診してきました。 …

こんばんは～ まだ夏を引きずったカッコウをしがちな すいまーです(;・∀・) いい加減ちゃんと体温調節しないといいことありませんね。 今日はお布団重ねて寝なければ( 一一) 体冷えるといいことありませんもん。 今回は病院受診してきたのでその記録です(*'ω…

こんにちは(*'▽') すっかり秋だ！ 今日は９月の病院受診に行ってきました～ 基本的に私は月に１度の受診です。 でも梅雨時の不調があったので、最近は月２の受診。 行くのも一苦労だけど、 気分の波がある私には、細かなチェックやメンテナンスになる。 行っ…

こんにちは(*'▽') ６月になっちゃいましたね～はやい！ １０日ぶりのブログ、やっと記事をかける体調になりました( ;∀;) 最近あまり調子が良くなくて、 仕事の後は朝まで寝る、なんて日がいくつかありました。 完全に過眠の状態ですね。 その体をひきずって…