さよなら12月、さよなら2020年

20日ぶりの記事です。

こんばんは、こんにちは(*'▽')

なんでこんなに時間は過ぎていくのが早いのだろう💦

あっという間に年末ですね～

今日はゆるめに、つらつらと書きたいと思います。

もしかしたら2020年最後の更新になるかも？('Д')

ちゃんとした2020年振り返り書きたいけど

今年はもう、更新厳しそうな気がするので

ゆるっと振り返ります(*´▽｀*)

12月どんな体調だった？

まず、今月の最近の調子です('ω')

短時間にしたのもあって、悪くない感じです✨

12月上旬　普通。けどハイテンションの日もあり。

お昼からの出勤だから朝に余裕がある！と逆に張り切る。

早起きできてた。

12月中旬　だんだんローテンションに。疲れたまっていく。

せいりも重くて仕事休むか迷うくらいきつかった。

12月下旬　年末に近づくにつれだんだんハイテンションに。

ただ、起床時間がだんだん遅くなっている。生活リズム少しずつ乱れ始めてきた。

やっぱり波がありますね～

他追記事項。

・PMSでもないときに過眠と過食あり。

・睡眠記録するようになった。睡眠時間にムラあり。短かったり、長かったり。

前回の記事（さよなら１１月 ようこそ１２月 - すいまーだけど波に乗りたい）

で

「１２月を、2020年を乗り切ること」

と書いてた私なんですが、なんとか乗りきれそうです(*´▽｀*)

ほかに

・規則正しい生活リズム（乱れると大変だからね）

・胃腸にやさしく（味付けは控えめにね）

・活発に動かない（省エネ）

・でも体力維持の意識（ラジオ体操とか）

と書いてたけど

意識はできた方かな？

12月後半は体操をすることがだんだん減ってきた・・・

またやっていきたい(´;ω;｀)

１月はどう過ごす？

冬は攻めよりも守り、

なのであまり活発には動きません。

趣味のアニメ鑑賞を息抜きにしつつ、

体操したり、

早起き頑張ったり、

胃腸にやさしいご飯作ったり、と

１２月のやってたことを継続してやりたい(^^♪

あとは勢いがつきやすいと思うので、

謙虚をわすれずに過ごせたらいいな～✨

１２月の私へ

勤務時間を減らすってなって、生活リズムも変わった。

変に緊張してたり気合入ってたな～

私らしい笑

不安も大きいし、ごちゃごちゃと相変わらず考えてるけど

なんとかなってるよ(^^)/

焦らずがんばってくれてありがとう✨

さようなら2020年

今年、どんな一年だったかなあ。

とにかくコロナで全世界が大変なことになって。

もちろん地方にいる、私でさえもそうで。

ドラッグストア勤務だから、多少なりとも影響が出て。

特に初期はストレスと不安と緊張が半端なかった。

マスクと消毒液の騒動、大変だったんなあ。

乗り切ってがんばった💮

上司が変わって、働く環境が大きく変わって。

それも大きなストレスで。

仕事の成績も下がった。

そんな自分に悲しくなった。

でも今は開き直って、頑張ってるからヨシ💮

小さな積み重ねができたように思う。

小さな挑戦を積み重ねられたと思う。

健康面はヨシとは言えなかったけど、

もがき苦しみながらなんとか進めてるのかも。

ホフク前進だけど笑

振り返ってみたら100点満点じゃないかもけど

上等な一年じゃないか。

がんばったじゃん。と思いたい。

はなまる💮

というか、みんなそうですよね。

特に今年は

生きてるだけで丸もうけ、な年。

みんな、はなまるだと思う💮

 

2020年の私へ

よく生きた。

苦しんでもがいた分、無駄になってないよ。

いい方向になるかはまだわからんけど、決断したよ。

大丈夫、地続きだよ。

読んでくださってるみなさんへ

2020年ありがとうございます。

読んでいただいてとてもうれしいです✨

とりとめもない記事を書いてばかりな私です。

（あと、なぜかスマホからだとスターを押せないことが多いです、ごめんなさい）

初期は、健康情報を発信しよう！とか

同じ悩みを抱えてる人の助けになるんだ！とか

いろいろ考えてましたし、気合入れてました。

今は違う。

まず自分のために。

それが誰かの役に立てば、すごいこと。

書いたことが結果的に

同じような悩みを抱えてる方に届けばうれしいなあ、というスタンスです。

だからスローペースですが

こんな感じで2021年も続けたいと思います

よろしくお願いします(*'▽')

今から寒くなるそうですね。

暖かくしてください✨

よいお年を～(^^♪

すいまー