調子はどう？

と聞かれたら、

なんて言おうか悩む最近の調子です。

こんばんは、すいまーです(^ ^)

ひとりごと更新。

春の訪れ。

皆様、調子はいかがですか？

私は、

すごく良い調子なわけでもない。

でも、すごく悪い調子なわけでもない。

気分の波はあるけど、酷くないんです。

嬉しいことですよね。

朝起きられたり、お風呂入れる日も増えました。

寒い季節は日常生活がうまく行かなかったから。

でも今。

どこか自分を抑え込んでるし、

少しだけ寂しい気持ちもあります。

これが、双極性障害の望ましい状態なのかな？

気分が少し低めだけど波が安定してるのが望ましい。

と聞いたことがあります。

(間違ってたらごめんなさい。)

キラキラでバリバリ活躍する自分を捨てきれてないんだな、と痛感。

諦めてたつもりだったから、そんな自分にもびっくり。

そこまで深く考えなくても、

気温が上がって、日照時間が増えたから

動けるようになった、という単純な理由かもしれないな😌

欲張りで、無い物ねだりな私です。

だって、そんな達観できないよ笑

悪あがき、少しくらいしたい。

もちろん自分の健康を尊重しながら。

そのために

まずは早く寝ます😴

明日のために、そのいち、だ！

書いたら少しごちゃごちゃが整理できました✨

読んでいただいた方、ありがとうございます✨

去年の春は、

気温差や自律神経の乱れのせいか、

イライラと怒りやすい自分でした。

経験した分、対策はしたので

少し心に余裕を持って過ごしてます✨

焦らず一歩一歩、

今に集中していきたい2021春🌸

おやすみなさいませ🌙

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イチゴのまとめ売り🍓

田舎ならでは。甘酸っぱくて美味でした。

すいまー