心の穴は無理に埋めなくても大丈夫

こんばんは(*'▽')

雨が続きましたが、今日は晴れてました

少し気分がいい、すいまーです☀

前回の更新で、

「検定後、胸にぽっかり穴が開いたよう。」

なんて書いていました。

※前回記事

suima14.hatenablog.com

それをスクールの先生にLINE上で話したら、

「無理に穴を埋めなくても大丈夫ですよ」

「今のうちに心と頭を休めておきましょう」

とアドバイスをもらいました。

かなり心が楽になりました😢

ぽっかり空いた穴って、

無理に埋めなくても大丈夫なんですね・・・

その考えは、恥ずかしながら目から鱗でした。

私はいつも、傷ついたり虚無感に襲われたら

穴や傷を埋めるように代償行為に走っていました。

現実逃避にSNSやネットで情報を求めたり、

過食に走ったり。

焦って自爆してますね。

この虚無感から逃げたいとも思っていたし、

この穴を埋めなければいけない、とも思っていました。

埋めなくてもいいんだ。

気づいたら肩の力が抜けました。

穴も、自然とふさがってきてるように思います。

焦りも少しはマシになりました。

自分で言い聞かせるより、

他者からの言葉の方がよくききますね☺

感謝を忘れずに。

きっと、またいつか穴を埋めようとすると思います。

人間忘れるからね。

記録としても残しておきます。

心の穴は焦って無理に埋めなくてもいいんだよ。

そんなときは頭と心をゆっくり休めよう。

もしかしたらいつの間にか塞がってるかもしれないよ☺

自分に、誰かに、届きますように。

↑

そんな時は猫の肉球が癒してくれますね🐾

すいまー